ファスティング

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ファスティングはもの凄く実効性のあるダイエット方法だと評されていますが、誤った方法で取り組むと危険が伴います。安全かどうかをしっかり確かめた上で行なうことが肝要です。 「気をつけているはずなのに満腹まで食べてしまう」と嘆 […]