ストイックになり過ぎて自分を追い詰めるダイエットは体も心も不健康に…健康は大事

未分類 / By

TVや雑誌、周囲の女の子達の中にも「ダイエット」という言葉に縛られて、無理な絶食をしたり頭がガチガチになっている人をよく見かけますが、そういう人の限って万年ダイエッターな気がします。 以前は、「ここをこうすればいいのに」 […]